Add WOD
와드 입력
와드 분석 또는 수동 입력으로 오늘의 와드를 Show Your Fit에 추가합니다.
WOD
와드란?
와드는 WOD, Workout of the Day의 줄임말로 그날 수행할 운동 구성과 목표 기록을 뜻합니다. 운동 방식, 제한 시간, 라운드, 동작, 반복 수가 함께 정리되면 인증샷과 기록을 더 정확하게 남길 수 있습니다.
- For Time, AMRAP, EMOM처럼 운동 방식이 먼저 정해집니다.
- 동작 이름, 반복 수, 무게, 시간 또는 점수를 함께 기록합니다.
- 입력된 와드는 인증샷 템플릿과 기록 화면에서 다시 사용할 수 있습니다.
How To
와드 입력 방법
먼저 와드 칩으로 운동 방식을 고르고, 필요한 정보를 채워 와드를 추가합니다.
Step 1
와드 칩 선택
For Time, AMRAP, EMOM 등 오늘 운동에 맞는 와드 타입 칩을 선택합니다.
Step 2
와드 추가
동작, 반복 수, 라운드, 기록 값을 확인한 뒤 와드를 저장합니다.
Guides